Recomenda-se: Liberdade
Saia da Rotina! Às vezes, sair fora da sua rotina diária pode gerar muitos benefícios saudáveis. Considere tirar uma tarde de folga para compromissos como cortar o cabelo, fazer as unhas, trocar o óleo do carro, ir ao médico, andar de bicicleta ou quem sabe começar a ler um livro. Você também pode aproveitar para fazer …